Nu mai suferiți de stomac – acesta este cel mai bun și mai ieftin medicament pentru arsuri la stomac și gastrită.

Este dificil să găsești pe cineva căruia nu-i plac chipsurile de cartofi.

Este gustos în multe feluri: fiert, piure, copt și umplut …

Dar ceea ce ne interesează astăzi este utilizarea medicamentoasă a cartofilor, care, din păcate, este foarte puțin cunoscută oamenilor.

Acest tubercul este incredibil de benefic pentru sănătate, atâta timp cât știm cum să-l folosim.

Și una dintre cele mai bune modalități de a profita de potențialul acestui cartof este de a-i consuma sucul.

Este posibil să nu aibă un gust bun, dar, de asemenea, nu este neplăcut.

Puteți să-l luați și, pentru beneficii, dacă ați fi dvs., am începe să-l consumăm astăzi!

Ce este atât de special la sucul de cartofi?

Veți ști acum:

Gastrită

Cartoful este alcalin și, prin urmare, sucul său servește la calmarea tractului gastro-intestinal și la vindecarea acidității excesive (arsuri la stomac).

Pentru tratarea gastritei, luați 1 lingură de suc de cartofi dizolvat în apă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz sau cină.

Îmbunătățirea va fi aproape imediată.

Ulcer la stomac

Dacă beți doar 50 ml (aproximativ 2 linguri pline) de suc de cartofi dimineața (pe stomacul gol) și faceți același lucru cu alte mese, veți obține o îmbunătățire mare a ulcerului de stomac.

Diabet

Sucul de cartofi este, de asemenea, recomandat, deoarece ajută la reducerea glicemiei.

Boli pulmonare

Fumezi?

Dacă aveți această dependență proastă, ar trebui să beți regulat suc de cartofi.

Nu vă va scăpa de țigară, dar cel puțin va face ceva pentru a vă ajuta plămânii.

Mai multe despre sucul de cartofi

Sucul de cartofi este un antiinflamator minunat care funcționează foarte bine împotriva artritei și împotriva tuturor celorlalte forme de durere inflamatorie, cum ar fi durerile de spate și articulații.

Îmbunătățește circulația în toate zonele corpului.

Este foarte alcalin și, prin urmare, alcalinizează organismul, fiind capabil să prevină diferite boli, precum cancerul și bolile cardiovasculare.

Este excelent pentru eczeme și acnee, ajutând la curățarea rapidă a pielii.

Sucul de cartofi vă poate ajuta să slăbiți.

Luați o ceașcă de suc de cartofi dimineața, înainte de micul dejun și seara, cu 2 până la 3 ore înainte de culcare.

Sucul de cartofi este excelent împotriva gutei și acidului uric.

De asemenea, scade colesterolul.

Sucul de cartof funcționează bine și ca agent detoxifiant și ajută la curățarea ficatului și a vezicii biliare.

Studiile arată că sucul de cartofi este eficient în tratarea pancreatitei și a bolilor renale.

Și există unele dovezi că ajută la controlul tensiunii arteriale.

Acest suc, de asemenea, ajută la prevenirea formării de pietre în tractul urinar.

În cele din urmă, sucul de cartofi este o sursă de vitamine A, C, B și fosfor, calciu, fier, potasiu, zeaxantină, fibre și proteine.

Cum se face suc

MOD DE PREGĂTIRE

Utilizați preferabil cartofi organici (dacă nu este posibil, consultați <AQUI> cum să minimizați cel puțin prezența pesticidelor)

Puteți face acest suc într-o centrifugă sau blender.

Dacă îl faceți în blender, tocați bine cartofii pentru a le ușura.

Adăugați și puțină apă (aproximativ 150 mL).

Bateți, strecurați și beți pe loc.

Gustul sucului de cartofi nu este plăcut.

De aceea, vă recomandăm să îl amestecați cu alte sucuri, cum ar fi suc de mere și morcovi.

O altă modalitate de a face sucul este să curățați un cartof, să îl radeți și apoi să îl stoarceți până când sucul iese.

Acesta este cel mai bun mod de a trata gastrita și ulcerele de stomac.

Acesta este un blog de știri despre tratamentele la domiciliu. Nu înlocuiește un specialist. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Suc de sfeclă și banane: ameliorează oboseala, anemia și slăbiciunea

Abia te trezești dimineața și deja te simți obosit, dorind să te întorci la culcare și să rămâi acolo restul zilei?

Să știți că aceasta nu este doar impresia dvs., ci ceva dovedit științific.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Catolică din Lovanio, Belgia, și publicat în revista științifică Frontiers in Psychology, mulți oameni suferă un stres fizic și emoțional intens și încep deja ziua obosită.

Deci, pentru a începe ziua cu energie și sănătate, este esențial să consumi substanțe nutritive esențiale.

Această combinație de sfeclă și banane este excelentă pentru reîncărcarea energiei, oferind următoarele beneficii:

🟠 Ameliorează oboseala Momb combate și previne anemia
🟠 Reduce tensiunea arterială
🟠 Îmbunătățește performanța fizică

Combate inflamațiile 🟠
Ameliorează crampele 🟠
Îmbunătățește vederea 🟠
Îmbunătățește aspectul pielii 🟠 Detoxifică corpul și mai multe
Aflați despre beneficiile fiecărui ingredient și cum să pregătiți această rețetă pentru a vă ajuta sănătatea.

Beneficiile sfeclei 👇
Sfecla are o bogăție nutrițională mare și poate fi utilizată în întregime, deoarece chiar și frunzele pot fi consumate

Pe lângă conținutul ridicat de apă și carbohidrați, sfecla este una dintre cele mai bogate legume în fibre.

De asemenea, conține antioxidanți, vitaminele A, B, B1, B2, B3, B6, B9, C, fier, potasiu, mangan și magneziu.

Într-un studiu realizat de Institutul Federal de Educație, Știință și Tehnologie din Sergipe, a fost posibil să se observe câteva proprietăți benefice pe care sfecla le oferă oamenilor, precum:

🟠Tensiunea arterială
redusă 🟠Durerea musculară
redusă 🟠Utilizarea cea mai eficientă a raționamentului 🟠 Acțiunea diDiuretică a
sistemului digestiv
îmbunătățit
🟠Sfecla oferă, de asemenea, aceste beneficii atunci când este consumată frecvent!

Controlează colesterolul și trigliceridele.
Excesul de grăsime din artere crește riscul de arterioscleroză sau accident vascular cerebral.

Sfecla, fiind un carbohidrat cu indice glicemic scăzut, ajută la controlul colesterolului și al trigliceridelor.

Previne și tratează anemia
Datorită abundenței fierului, vitaminelor B, vitaminei C și manganului, sfecla este un bun indiciu pentru cei care suferă de anemie.

Asta pentru că vitamina C face ca organismul să absoarbă mai bine fierul.

Previne constipația
Deoarece este bogată în fibre dietetice, sfecla ajută la digestie.

Îmbunătățește mișcarea intestinului, deoarece ajută la înmuierea scaunelor, prevenind constipația.

Mai mult, deoarece este bogat în oligoelemente, sucul de sfeclă curăță intestinul, stimulând performanța acestuia, precum și îmbunătățind peristaltismul.

Ajută ficatul
Deoarece conține metionină și betaină, sfecla ajută ficatul să funcționeze corect.

În plus, sfecla are betacianină, care acționează în procesul de detoxifiere a ficatului și a sângelui, protejând celulele hepatice.

Previne hipertensiunea arterială
Sodiul și calciul, prezente în sfeclă, ajută la eliminarea excesului de calciu din corpul depus pe pereții vaselor de sânge.

Cu aceasta, sfecla ajută la prevenirea hipertensiunii, pe lângă îmbunătățirea consumului de oxigen, prevenirea bolilor din sistemul circulator.

Întărește oasele și dinții
Includerea sfeclei în dieta ta va avea ca rezultat oase și dinți mai puternici.

REȚETĂ DE SUC DE SFECLĂ CU BANANĂ

  • 1/2 unitate de sfeclă rasă
  • 1 unitate de banane tocate
  • 4 pietre de gheață
  • îndulcitor după gust
  • 2 pahare de apă

Bate totul într-un blender, apoi bea. sau păstrați cel mult 30 de minute păstrând-o în frigider.

Ceai de scorțișoară și oregano: antiinflamator, antioxidant și întărește sistemul imunitar

Unul dintre cele mai frecvente aspecte atunci când vorbim despre sănătate este consumul ridicat de medicamente chimice.

Această practică este adoptată în mai multe realități, de la un medicament rece până la medicamente mai complexe.

Cu toate acestea, o opțiune excelentă pentru a rezolva mici probleme de sănătate este consumul de remedii naturale.

Pe lângă tratarea simptomelor unor boli mai simple, utilizarea remediilor casnice previne consumul excesiv de medicamente.

Ceaiurile din plante medicinale ajută la prevenirea și tratarea problemelor de sănătate cu severitate scăzută.

Dar nu uitați, dacă problema reapare și se înrăutățește, consultați imediat un medic.

Astăzi vom prezenta beneficiile ceaiului de scorțișoară și oregano, două plante cu proprietăți medicinale și care oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Beneficiile
ceaiului de scorțișoară și oregano Infuzia de scorțișoară și oregano este bogată în vitamina A, caroten, pe lângă acțiunea antiinflamatoare, expectorantă, analgezică și antioxidantă.

Deoarece este bogat în fibre, acest ceai ajută și la reducerea nivelului ridicat de colesterol și stimulează digestia.

Ceaiul de scorțișoară cu oregano, atunci când este consumat frecvent, oferă, de asemenea, următoarele beneficii:

Întărește sistemul imunitar
Ceaiul de scorțișoară cu oregano este bogat în vitamina A și caroten, prin urmare, are o mare putere antioxidantă.

Deci este un remediu excelent pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea diferitelor boli.

Este bună pentru candidoză
Această infuzie este o opțiune excelentă pentru prevenirea și tratamentul candidozei, o infecție fungică care provoacă mâncărime în părțile private.

Acest lucru se datorează faptului că oregano are proprietăți antifungice și antibacteriene care ajută la tratament.

Mâncărime: este un simptom care provoacă disconfort în părțile private, provocând abraziuni, mâncărime și inflamații la nivelul pielii.
Reduce inflamația
Această infuzie ajută și la reducerea inflamației în organism.

Acest lucru se datorează carvacrolului, o substanță responsabilă de aroma și aroma caracteristică de oregano.

În plus, ceaiul are efecte antiinflamatorii asupra organismului, ajutând organismul să se refacă după unele boli cronice.

Combate virușii și bacteriile
Virusii care cauzează gripă, răceli și infecții ale tractului urinar pot fi combate cu această infuzie.

Datorită timolului și carvacrolului, activitatea acestor microorganisme este slăbită.

Favorizează circulația sângelui

Această infuzie de scorțișoară și oregano are naringenină, un flavonoid care are proprietăți antiplachetare.

Acest lucru favorizează sistemul circulator, îmbunătățind circulația sângelui,

Stimulează pierderea în greutate
Carvacrol poate modifica sinteza grăsimilor din organism, pe lângă exercitarea unui efect antiinflamator, care favorizează pierderea în greutate.

Ameliorează simptomele sindromului premenstrual
Datorită proprietăților sale antispastice și antiinflamatoare, acest ceai ajută la combaterea sindromului premenstrual, incluzând simptome precum inflamația și crampele abdominale.

Pe lângă beneficiile enumerate, ceai de scorțișoară cu oregano:

Ajută împotriva tulburărilor de somn, stresului și oboselii
Ajută la tratamentul bolilor reumatice și articulare furtunoase
Ameliorează disconfortul musculo-scheletic
Ameliorează sciatica și articulațiile
Ceaișă de scorțișoară și oregano
Ingrediente:

1 băț de bețișoare de scorțișoară
1 lingură de oregano
2 căni de apă
Mod de preparare:

Încălziți apa într-o tigaie până fierbe.

Apoi adăugați scorțișoara, oregano și fierbeți încă zece minute.

După acest timp, opriți focul, acoperiți și lăsați să infuzeze până ajunge la punctul cald.

Alternativ, îl puteți îndulci cu miere organică.

Se strecoară și se bea apoi, întotdeauna dimineața sau noaptea, înainte de culcare.

Ceai de mușețel și anason: te ajută să dormi, ameliorează problemele digestive și mărește imunitatea

Ceaiurile naturale, pe lângă faptul că sunt delicioase, oferă momente de satisfacție și aduc mai multe beneficii pentru sănătate.

Prin urmare, mulți oameni au obiceiul de a lua ceai înainte de culcare pentru a îmbunătăți calitatea somnului.

Lucrul bun este că putem conta pe mai multe plante medicinale care aduc multe beneficii,

Astăzi vă vom împărtăși rețeta ceaiului de mușețel cu anason stelat.

Această combinație este utilizată pe scară largă pentru ameliorarea problemelor digestive, pentru a ajuta la somn, pentru a întări sistemul imunitar și multe altele.

Descoperiți beneficiile mușețelului și anasonului stelat și cum să combinați aceste două plante într-un ceai delicios.

Beneficiile mușețelului
Principalele proprietăți ale mușețelului sunt acțiunile sale antiinflamatoare, antialergice, antibacteriene și sedative.

În plus, este foarte benefic pentru sistemul digestiv.

Aflați mai multe despre modul în care această plantă vă ajută sănătatea.

Întărește sistemul imunitar

Mușețelul conține compuși fenolici care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor.

În plus, are și alți compuși care ajută la combaterea răcelii, gripa și ameliorarea congestiei nazale.

Scade stresul și te ajută să dormi
Datorită efectelor sale sedative, mușețelul ajută la reducerea nivelului de stres și la calmarea sistemului nervos.

Mușețelul conține și apigenină, un antioxidant care se leagă de anumiți receptori din creier, favorizând somnolența.

În acest fel, reduce insomnia sau dificultățile cronice de somn.

Ajută la digestie
Mușețelul are capacitatea de a relaxa corpul, ajutând sistemul digestiv.

Promovează mișcările de care stomacul și intestinul au nevoie pentru digestie și corect.

În plus, are o acțiune diuretică, ajutând la eliminarea fluidelor, evitând disconfortul abdominal și balonarea.

Ajută la controlul diabetului
Mușețelul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a controla unele boli metabolice, cum ar fi diabetul.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, previne deteriorarea celulelor pancreatice.

Aceste daune apar de obicei atunci când nivelurile de zahăr sunt cronice ridicate.

Deoarece pancreasul este responsabil pentru producerea de insulină, un hormon responsabil pentru eliminarea zahărului din sânge, acest organ trebuie să aibă o stare bună de sănătate.

Și, potrivit unui studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină, ceaiul de mușețel ajută la prevenirea progresului hiperglicemiei și al complicațiilor diabetice.

Accelerează vindecarea
Datorită efectelor antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante, mușețelul ajută la vindecarea rănilor.

Ameliorează durerile menstruale
Datorită efectelor sale calmante, antiinflamatoare, analgezice și antispastice, mușețelul ajută la controlul simptomelor menstruației.

Unele dintre aceste simptome:

Umflături
Crampe
Anxietate
Transpirație
Incapacitate de somn
Modificări ale dispoziției
Prin urmare, pentru a reduce aceste semne menstruale și menstruale, se recomandă consumul de ceai de mușețel din a treia săptămână a ciclului menstrual.

Beneficiile anasonului stelat
Beneficiile sănătății anasonului stelat sunt numeroase.

Nu este o coincidență faptul că această plantă este atât de utilizată în ceaiurile medicinale pentru ameliorarea și tratamentul diferitelor boli.

Descoperiți principalele motive pentru a începe să consumați anason mai des.

Te ajută să dormi mai bine
Anasonul stelat are proprietăți sedative, care provin din conținutul său de antioxidanți și magneziu.

Aceste substanțe stimulează neurotransmițătorii care induc relaxarea și somnul.

Întărește imunitatea și combate bolile respiratorii
Datorită cantității mari de nutrienți, în special a mineralelor, anasonul stelat ajută la creșterea imunității.

Prin urmare, previne și combate bolile care afectează sistemul respirator.

Această plantă are și proprietăți antiinflamatoare, expectorante, antibacteriene și antifungice.

Cu aceasta, este capabil să curățe căile respiratorii și să atenueze simptomele răcelii și gripei.

În plus, datorită caracteristicilor sale antibacteriene, datorită bogăției sale în uleiuri volatile, ajută la tratarea inflamației și a leziunilor cutanate.

Îmbunătățește digestia
Datorită cantității mari de fibre dietetice și aroma puternică, anasonul stelat stimulează enzimele digestive și producția de salivă, ajutând digestia.

Prin urmare, pentru cei care suferă de gaze și balonare, anasonul este excelent pentru ameliorarea acestei probleme.

Funcții diuretice
Ceaiul de anason are o funcție diuretică și, prin urmare, acționează în procesul de filtrare și absorbție a apei și a sărurilor din organism, ceea ce intensifică fluxul urinar.

Astfel, este foarte recomandat persoanelor care suferă de retenție de lichide și probleme renale, deoarece favorizează eliminarea sodiului.

Previne respirația urât mirositoare
Datorită proprietăților sale antibacteriene, anasonul stelat ajută la curățarea gurii și previne respirația urât mirositoare.

Deoarece este eficientă, planta este utilizată pe scară largă la fabricarea pastelor de dinți.

Previne acneea
Deoarece conține proprietăți antiseptice și antibacteriene, anasonul stelat previne și ajută la tratarea acneei, ajutând la controlul grasimii pielii.

Bun pentru creier
Anasonul stelat are multe vitamine din grupul B.

Prin urmare, ajută la menținerea activă a celulelor creierului, controlând nivelul homocisteinei.

Excesul acestei substanțe din creier este asociat cu demența.

Este bine pentru femei
Femeile care alăptează pot beneficia foarte mult de anason stelat.

Acest lucru se datorează faptului că planta este bogată în anetol, care are proprietăți estrogenice care ajută la creșterea laptelui.

În plus, este eficient în combaterea problemelor PMS, cum ar fi greață, crampe, dureri de cap și stare de spirit.

Pentru a obține aceste beneficii, este recomandat să începeți să consumați anason în zilele dinaintea menstruației.

Atenție
Deși este o sursă de substanțe nutritive importante, anasonul stelat nu poate fi consumat în exces.

Acest lucru se datorează faptului că, într-un mod excesiv, poate provoca greață, reacții alergice și chiar intoxicație a organismului.

De aceea, nu uitați să îl utilizați într-un mod echilibrat, alternând întotdeauna cu alte plante medicinale.

Ceai de mușețel cu anason stelat
Acest ceai este excelent pentru tratarea mai multor afecțiuni, datorită acțiunii sale antiinflamatoare, antivirale, expectorante și decongestionante.

Ingrediente:

500 ml apă
1 lingură de mușețel
2 anason stelat
Preparare:

Puneți apa la fiert într-o cratiță.

Când ajunge la punctul de fierbere, adăugați mușețel, anason stelat și fierbeți încă cinci minute.

Apoi strecurați, așteptați să se răcească puțin, îndulciți-l cu miere – dacă doriți – și apoi luați-l.

Este recomandat să consumați acest ceai întotdeauna înainte de culcare.

Cum să folosiți apa de orez pentru a îndepărta petele pielii și a preveni îmbătrânirea

Știi că a rămas apă după ce spălăm orezul? Ei bine, 9 din 10 oameni aruncă această apă pe scurgere, dar nu au nicio idee despre ceea ce fac și despre beneficiile apei de orez.

Hidratează pielea, părul și ajută la tratamentul vărsăturilor și diareei. Deoarece conține inozitol, activează creșterea celulară și circulația sângelui, menținând tonusul muscular și prevenind apariția ridurilor și a liniilor de expresie.

Bogat în mai mulți nutrienți, este folosit de mii de ani de către femeile asiatice pentru a se spăla zilnic pe față, păstrând pielea fără pete și nereguli.

Cu toate acestea, utilitatea sa depășește cu mult estetica, având și câteva beneficii pentru sănătate.

Beneficiile sănătății apei de orez
Crește cantitatea de lapte matern
Apa de orez alăptează

Un utilitar valoros este creșterea producției de lapte matern atunci când femeile întâmpină dificultăți în a produce cantități mari pentru bebelușul lor.

Doar o jumătate de pahar pe zi și producția se îmbunătățește. Este important să subliniem că orice supliment nutritiv trebuie să fie ghidat de un medic sau nutriționist.

Ajută stomacul
Dacă ați experimentat o mulțime de arsuri la stomac, greutate în stomac și dificultăți de digerare, această rețetă poate ajuta la minimizarea acidității stomacului, facilitând, de asemenea, digestia.

În plus, reduce balonarea abdominală și gazele, determinând reducerea senzației de greutate, fiind astfel un aliat excelent pentru menținerea sănătății gastrointestinale.

Ajută intestinul
Sănătatea intestinului este fundamentală pentru buna funcționare a organismului. Dacă există vreun dezechilibru, acesta ajută la regularizarea funcționării.

Ajută la menținerea florei intestinale, crescând cantitatea de bacterii bune și reducând cantitatea de bacterii rele, reglând, de asemenea, mișcările intestinului, tortul fecal și frecvența de a merge la baie.

Cu toate acestea, nu numai pentru sănătatea corpului, în interior, puteți profita de beneficiile sale, deoarece aduce și avantaje rutinei dvs. de frumusețe.

Beneficii pentru frumusețe
Pielea mai tânără
Este excelent pentru a fi utilizat pe față, deoarece încetinește formarea ridurilor și netezește liniile de expresie care încep să apară în timp.

Acest lucru se datorează faptului că este bogat în antioxidanți, o substanță care are funcția de a lupta împotriva radicalilor liberi din organism. În cazul orezului, acesta este pitera, care ajută la menținerea sănătății celulare și a tonusului pielii.

În plus, ajută la reducerea petelor de pe piele, provenite de la vârste mai înaintate sau acțiunea soarelui, făcându-l mai uniform și mai tânăr.

Elimină grăsimea
Amidonul prezent este responsabil pentru eliminarea excesului de ulei din piele, dar fără efectul de revenire, deoarece ajută și la hrănirea și hidratarea acestuia.

În plus, amidonul este responsabil pentru dezumflarea și uscarea coșurilor, lăsând pielea mai uniformă și mai frumoasă.

Rețetă cu privire la modul de preparare a apei de orez
Pentru ao face este foarte ușor și gustul său este aproape imperceptibil.

Ingrediente

Orez alb: 2 cani (ceai);
Apă filtrată: 500 ml.

Mod de pregătire

Înmuiați orezul timp de 12 ore într-un vas de sticlă cu capac;
Apoi folosiți o cârpă subțire (prosop de vase sau scutec de pânză) pentru a strecura;
Strângeți bine fasolea pentru a îndepărta toată apa;
Rezervați conținutul într-o sticlă de sticlă cu capac sau chiar o sticlă cu spray, în funcție de utilizare.
Mod de utilizare a apei de orez
O veți folosi pentru a vă spăla fața, dimineața și seara, zilnic.

Poate fi aplicat și cu o sticlă de pulverizare, permițând să acționeze timp de 10 minute, apoi clătind cu apă rece.

Poate fi folosit și în baie după exfoliere, clătind bine și hidratând pielea după aceea.

Puteți folosi același lichid pentru a aplica pe păr. E foarte simplu!

Cu părul curat și umed, se toarnă apa, implicând de la rădăcină până la vârfuri. Se lasă să acționeze 15 minute și apoi se clătește cu apă caldă, aproape rece.

Repetați această tehnică săptămânal. Parul va fi matasos si moale, cu varfurile foarte hidratate.

Această băutură naturală vă va proteja de toate virusurile

Sistemul imunitar este o combinație de structuri și procese din corp care acționează pentru a preveni bolile sau atacurile unor organisme potențial periculoase.

În general, sistemul nostru imunitar este pregătit să ne protejeze împotriva celor mai diversi agresori.

Cu toate acestea, uneori, unii factori vă pot afecta imunitatea, îmbolnăvindu-vă ușor.

Condițiile care afectează sistemul imunitar includ:

tulburări de somn
dietă slabă
consum excesiv de alcool
stres prelungit
exercițiu fizic excesiv medicamente pentru
expunerea la radiații PMS Simptome de imunitate scăzută

Când nu apare un tratament adecvat, principalele semne ale imunității scăzute sunt următoarele:

oboseală excesivă
febră și frisoane frecvente
greață, vărsături sau diaree
boli simple care devin grave, cum ar fi răcelile care durează săptămâni infecții
ale urechii
infecții ale urechii în regiunea genitală
răni, stomatită și amigdalită la nivelul gurii
infecții respiratorii persistente și
pierderea constantă în greutate sau creșterea în greutate
meningita și encefalită
căderea părului
unghii slabe
stres
depresie
calitate slabă a pielii
Pentru a preveni pierderea imunității și toate aceste complicații, sunt necesare unele modificări ale stilului de viață pentru a stimula apărarea corpului și a deveni mai rezistente la amenințări precum viruși, bacterii și ciuperci.

Este posibil să întăriți imunitatea cu un amestec delicios de ingrediente naturale și numeroase proprietăți medicinale.

Băutură pentru îmbunătățirea imunității
Sistemul nostru imunitar are o serie de reacții biochimice care depind de minerale, vitamine și aminoacizi specifici.

Așadar, pentru a începe ziua bine și a da o doză bună de nutrienți și vitamine corpului tău, pariază pe acest amestec.

Odată cu acesta, pe lângă consolidarea sistemului imunitar, vă veți stimula metabolismul și arderea caloriilor.

Ingrediente:

1 cană de
suc de apă la temperatura camerei de 1 lămâie
1 linguriță de oțet de mere
1 lingură de miere organică
o jumătate de bucată de ghimbir sau 1 linguriță de ghimbir praf
Preparare:

Se amestecă toate ingredientele și se ia pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de micul dejun.

Faceți această băutură în fiecare zi timp de patru săptămâni.

Luați o pauză de șapte zile și începeți din nou tratamentul.

Beneficiile acestui obicei
Consumul zilnic al acestui amestec va îmbunătăți imunitatea, digestia, va crește puterea creierului și, de asemenea, va crește energia.

Întărește imunitatea, este antibacteriană și oferă mai multă energie
Deoarece conține suficientă vitamina C, această băutură ajută la combaterea răcelii și a gripei.

Are proprietăți antivirale și antibacteriene.

Când consumi această băutură dimineața, metabolismul tău este stimulat și corpul tău câștigă mai multă energie.

Ajută procesul digestiv și pierderea în greutate

Sucul de lămâie previne indigestia, arsurile la stomac și balonarea.

De asemenea, elimină toxinele și favorizează hidratarea colonului.

Tonic pentru creier
Deoarece este bogat în potasiu și magneziu, această băutură este benefică pentru creier și sistemul nervos.

Prin urmare, este un mare aliat în combaterea stresului și, de asemenea, a simptomelor depresive.

Proprietățile terapeutice ale ingredientelor
Lămâie
Lămâia este bogată în acid citric și alte substanțe, care sunt excelente pentru întărirea sistemului imunitar.

Cu aceasta, promovează o adevărată detoxifiere în organism.

Datorită cantităților bune de vitamina C, magneziu și calciu, lămâia devine un excelent antiviral, antibiotic și, de asemenea, un aliat pentru cei care doresc să slăbească.

Vitamina C, pe lângă îmbunătățirea sistemului imunitar, acționează ca un antioxidant, hrănind și protejând celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.

Mere
oțet de cidru de mere oferte cidru oțet numeroase îmbunătățiri pentru sănătatea organismului, variind de la combaterea colesterolului la întărirea sistemului imunitar.

Acest lucru este posibil deoarece oțetul ajută la eliminarea bacteriilor invadatoare.

În plus, are proprietăți alcalinizante, care ajută la menținerea energiei organismului.

Mierea
Mierea este considerată un aliment foarte hrănitor și sănătos.

Este bogat în fitonutrienți, proprietăți antibacteriene, antivirale, antiseptice și antibiotice care întăresc apărarea organismului.

Acești nutrienți sunt responsabili de eliminarea microorganismelor cauzatoare de boli.

În plus, ele ajută la absorbția calciului în organism, îmbunătățind funcția creierului.

Cu toate acestea, pentru a obține rezultatele dorite, este necesar să mențineți obiceiuri alimentare bune.

Potrivit Ministerului Sănătății, o dietă adecvată și sănătoasă crește imunitatea și poate preveni bolile.

Prin urmare, combinați această băutură cu o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice.

Cum se degresează mobilierul de bucătărie: 5 produse organice

De fapt, mulți aleg alternative organice, deoarece sunt ușor de preparat și nu conțin substanțe chimice dăunătoare mediului sau sănătății. În plus, au proprietăți dezinfectante care servesc la lăsarea suprafețelor libere de bacterii.

Ești interesat să înveți cum să le pregătești în pași simpli? În acest articol, dorim să împărtășim 5 formule foarte simple. Deoarece combinația sa de ingrediente îndepărtează orice reziduuri de grăsime, le puteți folosi în dulapuri, sobe sau orice alt mobilier.

Ne obișnuim întotdeauna să folosim substanțe chimice de curățat pentru a efectua sarcini precum degresarea mobilierului de bucătărie. Deși produsele naturale de curățare au existat încă din antichitate, de mulți ani au fost trecute cu vederea datorită atâtor înlocuitori disponibili pe piață.

Cu toate acestea, datorită exploziei pe care au avut-o tendințele ecologice, majoritatea acestor soluții au revenit la faimă ca metode de facilitare a treburilor casnice. Nu l-ai încercat încă?

😲 Uită-te ce sfat super ușor pentru tine să începi să folosești acum 👇

  • Bicarbonat de sodiu și ulei esențial de eucalipt
    Bicarbonatul ajută la degresarea mobilierului

Bicarbonat de sodiu este unul dintre cele mai bune ingrediente organice pentru a curăța casa. Datorită acțiunii sale abrazive și absorbante, este ideal pentru îndepărtarea oricăror reziduuri de grăsime din mobilierul de bucătărie.

Ingrediente
2 linguri de bicarbonat de sodiu (30 g)
1 lingură de săpun organic (15 g)
10 picături de ulei esențial de eucalipt
2 căni de apă (500 ml)
Preparare Se
încorporează toate ingredientele într-o găleată sau într-un recipient adânc.
Apoi amestecați-le cu ajutorul unei linguri de lemn sau silicon.
Mod de utilizare
Pulverizați detergentul pe mobilierul de bucătărie și lăsați-l să acționeze timp de 5 minute.
Apoi frecați cu un burete sau o cârpă și îndepărtați grăsimea.

  • Oțet alb și ulei esențial de lămâie
    Datorită conținutului său de acid acetic și acid citric, această formulă este una dintre cele mai bune alternative pentru degresarea mobilierului de bucătărie. Aplicarea sa înmoaie grăsimea acumulată și elimină textura lipicioasă dobândită.

Ingrediente
½ cană de oțet alb (125 ml)
10 picături de ulei esențial de lămâie
Preparare
Combinați oțet alb cu ulei esențial de lămâie și turnați într-o sticlă de pulverizare.
Instrucțiuni de utilizare
Pulverizați produsul pe mobilier și lăsați-l să acționeze timp de 3 minute.
Apoi frecați cu un burete și uscați cu o cârpă.

  • Lemon
    degresant Lemon ajută mobilier Degresați

Acidul citric care conține sucul de lămâie este unul dintre cei mai buni agenți pentru reducerea grăsimii care se acumulează în mobilier. La fel, are efecte dezinfectante care elimină bacteriile și mirosurile.

Ingrediente
½ cană de suc de lămâie (125 ml)
¼ cană de apă fierbinte (62 ml)
Mod de preparare
Diluați sucul de lămâie în apa fierbinte și transferați-l într-o sticlă cu spray Instrucțiuni
de utilizare
Răspândiți lichidul pe suprafața dorită și lăsați-l să acționeze pentru câteva minute.
În cele din urmă, frecați cu un burete și clătiți.

  • Ulei esențial de bicarbonat și malaleuca Uleiul esențial de malaleuca
    este un ingredient organic care poate degresa mobilierul de bucătărie și întări efectul bicarbonatului. Aplicarea sa directă elimină urmele de grăsime și lasă o senzație plăcută de curățenie.

Ingrediente
3 linguri bicarbonat de sodiu (45 g)
15 picături de ulei esențial de malaleuca
1 cană de apă (250 ml)
Preparare
Adăugați bicarbonat de sodiu și ulei esențial de malaleuca într-un pahar cu apă.
Amestecă totul cu o lingură de lemn până obții un produs omogen.
Instrucțiuni de utilizare
Răspândiți soluția pe mobilierul gras și lăsați-l să acționeze câteva minute.
În cele din urmă, frecați cu un burete sau o cârpă și spălați dacă este necesar.

  • Degresarea oțetului de
    mere Oțetul de mere ajută la degresarea mobilierului

Oțetul de mere conține acizi organici care acționează ca „degresanți” atunci când intră în contact cu unele suprafețe. Prin urmare, este unul dintre cele mai recomandate produse organice pentru degresarea mobilierului de bucătărie (inclusiv cuptoare și sobe).

Ingrediente
2 căni de oțet de mere (500 ml)
1 cană de apă (250 ml)
Mod de preparare
Adăugați oțetul de mere într-o cratiță și puneți paharul cu apă.
Puneți produsul la căldură, fără a fierbe.
Mod de utilizare
Pulverizați produsul de curățat pe mobilierul pe care doriți să îl curățați și frecați-l cu un burete moale.
Repetați procedura până când mobilierul este impecabil.

😉 Sfat 👇
ai văzut dacă mobilierul bucătăriei tale este curat?

Deși uneori nu este evident cu ochiul liber, pe măsură ce trec zilele, ele acumulează grăsime și murdărie greu de îndepărtat.

Pregătiți câteva dintre aceste degresanți naturali și folosiți-le în sarcinile obișnuite de curățare.

10 alimente care îmbunătățesc circulația sângelui

O bună circulație a sângelui este esențială pentru sănătate, deoarece prin sânge oxigenul și toți nutrienții ajung la fiecare organ și țesut din corp. Când circulația sângelui are probleme, este necesar să se observe care obiceiuri pot contribui la reducerea calității vieții.

Ceea ce nu este nou este numărul mare de persoane care suferă de probleme de circulație, rezultând acumularea de sânge în vase, vene varicoase, durere, umflături și dificultăți de mers și efectuarea de sarcini simple.

Alimentele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui
Chiar și atunci când sunt predispuse de factori genetici, circulația poate fi agravată de inactivitatea fizică și de alimentația slabă. Deși afectează întregul corp, în special picioarele suferă de simptome.

Sursa pentru rezolvarea problemei se află în alimentele naturale și în eliminarea exceselor, fie că este vorba de sare, zahăr, grăsimi proaste sau industrializate.

Vedeți ce alimente ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și consultați în continuare medicul și un nutriționist pentru a vă asigura o dietă echilibrată și eficientă:

  1. Semințe de dovleac
    Surse bogate de vitamina E, semințele de dovleac ajută la conferirea mai multă elasticitate vaselor de sânge, îmbunătățind fluxul sanguin și prevenind formarea cheagurilor.
  2. Ghimbir
    Această rădăcină stimulează circulația, deoarece accelerează metabolismul, pe lângă faptul că acționează ca analgezic pentru durere și ajută la absorbția nutrienților din alte alimente.
  3. Pepenele
    verde Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai diuretice fructe care ajută la eliminarea retenției de lichide, are licopen, un antioxidant care stimulează circulația, mai ales la nivelul extremităților care provoacă mai multe umflături.
  4. Usturoi
    Când vă treziți, zdrobiți un cățel de usturoi într-un pahar cu apă și beți-l pe stomacul gol pentru a încuraja curățarea sângelui, eliminând barierele care determină încetinirea circulației.
  5. Turmeric
    Utilizat pe scară largă în bucătăria orientală și în medicina alternativă, turmericul este bun pentru fluiditatea sângelui, acționează în reducerea durerii, deoarece ameliorează presiunea și umflarea picioarelor. Este, de asemenea, o sursă antiinflamatoare și antioxidantă.
  6. Vitamina C
    Toate alimentele bogate în vitamina C ajută la reducerea colesterolului, a tensiunii arteriale crescute, a grăsimilor din sânge și la întărirea venelor. Printre acestea se numără lămâia, portocala, mandarina, papaya, roșia, pruna, caisul și multe altele.
  7. Fructele roșii
    În acest grup sunt căpșuni, afine, mure, cireșe, zmeură, toate bogate în antioxidanți care acționează în curățarea sângelui și întăresc pereții vaselor.
  8. Ananas
    Pe lângă faptul că este diuretic și bogat în fibre, ananasul are bromelină, o substanță care favorizează absorbția corectă a proteinei fibrinei, implicată în procesul de coagulare a sângelui.
  9. Grăsimi bune
    Organismul are nevoie de grăsimi sănătoase, acizi grași omega-3 pentru a echilibra tensiunea arterială, a reduce procesele inflamatorii, a întări sistemul imunitar și a stimula vasodilatația, îmbunătățind circulația. Printre acestea se numără pești grași, avocado, nucă de cocos, semințe oleaginoase, ouă și ulei de măsline.
  10. Legume verde închis
    Frunzele, varza, broccoli și alte legume cu această culoare sunt bogate în antioxidanți și fibre, care ajută la detoxifierea ficatului și facilitează circulația.

Sfat: Practicați exerciții fizice
Împreună cu o dietă bogată în alimente naturale, vitamine, fibre și minerale, pe lângă o cantitate mare de apă, circulația sanguină bună necesită și exerciții fizice.

8 ceaiuri obligatorii pentru cei care vor să trăiască departe de boli

Ceaiurile naturale au mai multe beneficii pentru sănătate, fiecare cu propriile sale caracteristici și proprietăți sănătoase.

Prin urmare, pentru a începe ziua bine, faceți o pauză după-amiaza sau înainte de culcare, ceaiurile sunt băuturi recomandate.

Sunt ușor de pregătit și au multe beneficii pentru funcționarea corpului.

Verificați mai jos o listă cu opt ceaiuri excelente pentru prevenirea și tratarea bolilor.

Ceaiul verde: metabolism lent
Ceaiul verde este bogat în cofeină și flavonoide, care cresc metabolismul și favorizează arderea grăsimilor.

În plus, are un efect diuretic, ajutând la eliminarea retenției de lichide.

Ingrediente:

1 linguriță (desert) de frunze de ceai verde
1 cană de apă
Mod de preparare:

Încălziți apa, dar nu o lăsați să fiarbă, deoarece unii compuși din ceaiul verde se pot dizolva în apă la o temperatură ridicată.

Apoi, se toarnă apa fierbinte peste frunzele de ceai verde și se acoperă.

Se lasă la infuzat timp de trei minute, se strecoară și se ia fără îndulcire.

Pentru a-și atinge efectele, consumă între trei și cinci căni pe zi.

Nu luați-l, totuși, la mese, deoarece acest lucru poate interfera cu absorbția mineralelor.

Ceaiul Mate: diabetul
Ceaiul Mate are compuși fenolici care ajută la scăderea glicemiei.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Federală Santa Catarina (UFSC), realizat cu diabetici de tip 2, după 60 de zile de consumare zilnică a unui litru de ceai mate, nivelul glicemiei acestor indivizi a scăzut cu o medie de 25 mg / dl pe stomacul gol.

În plus, analiza a subliniat, de asemenea, că, după 20 de zile de consum, pacienții au prezentat o scădere a hemoglobinei glicate (HbA1c).

HbA1c este fracția unei proteine ​​din celulele roșii din sânge care se leagă de glucoză.

Ingrediente:

2 linguri de mate prăjite
350 ml apă
Preparare:

Încălziți apa, dar nu o lăsați să fiarbă.

Puneți perechea într-un pahar, adăugați apă, acoperiți și lăsați-o să se absoarbă timp de zece minute.

Apoi se strecoară și apoi se ia fără îndulcire.

Puteți consuma acest ceai de trei ori pe zi, întotdeauna cu zece minute înainte de mesele principale.

Mama singură din Rio de Janeiro câștigă mai mult decât majoritatea brazilienilor

Deși puțin cunoscut, ceaiul alb este un aliat excelent pentru sănătatea pielii.

Are un conținut ridicat de polifenoli, care sunt transformați în antioxidanți cu capacitate de întinerire.

În acest fel, produce proprietăți care protejează și ajută proteinele structurale ale pielii, prevenind acțiunea enzimelor care deteriorează elastina și colagenul.

La rândul său, încetinește apariția ridurilor pe față, care apar de-a lungul anilor.

Dar, pe lângă faptul că ajută la menținerea pielii tinere pentru mai mult timp, oferă mai multe beneficii pentru organism în ansamblu.

Puteți găsi ceai alb în magazinele naturiste și în supermarketurile bune.

Ingrediente:

2 lingurițe de ceai alb de nivel
1 cană de apă
Mod de preparare:

Încălziți apa până începe fierberea.

Apoi adăugați planta, acoperiți și lăsați la infuzat timp de cinci minute.

Apoi se strecoară și apoi se ia.

Dacă preferi, îndulcește-l cu zahăr brun sau miere organică.

Ceaiul de Lemongrass: stres
Lemongrass, cunoscut și sub numele de melissa, se remarcă prin acțiunea sa calmantă și sedativă.

În acest fel, reduce nivelurile de stres, anxietate și insomnie.

Ingrediente:

3 linguri de frunze de balsam de lămâie
1 cană de apă
Mod de preparare:

Se fierbe apa, se adaugă frunzele de balsam de lămâie și se lasă să stea câteva minute. Se strecoară și se bea apoi.

Ceaiul de mentă: umflarea
ceaiului de mentă are o acțiune digestivă, fiind benefic pentru cei care suferă de dureri de stomac.

Conține un compus numit monoterpen L-mentol, care blochează canalele de calciu din mușchiul neted al intestinului subțire.

Astfel, produce un efect antispasmodic asupra tractului gastro-intestinal care relaxează mușchiul.

Această plantă reduce și inflamația și eliberează gazele care provoacă umflături și durere.

În plus, ameliorează crampele menstruale și intestinale.

Ingrediente:

1 cană (ceai) de frunze de mentă proaspete
500 ml apă
Preparare:

Încălziți apa până fierbe, apoi adăugați frunzele de mentă.

Apoi opriți focul, acoperiți recipientul și lăsați-l să se absoarbă timp de zece minute.

Se strecoară și se servește.

Ceaiul Hibiscus: diuretic
Ceaiul Hibiscus are o acțiune diuretică, fiind un excelent aliat pentru a preveni retenția de lichide.

Are un flavonoid numit quercetin, care ajută la creșterea producției de urină în timpul zilei.

Prin urmare, consumul său ajută la eliminarea unei cantități mai mari de toxine și apă reținute de organism.

Ingrediente:

1 lingură de hibiscus uscat
1/2 litru de apă
Mod de preparare:

Încălziți apa, adăugați hibiscusul și lăsați-l să se absoarbă timp de zece minute.

Apoi se strecoară, se transferă într-un recipient din sticlă și se consumă după aceea.

Acest ceai nu trebuie îndulcit.

De fapt, idealul este să nu îndulciți niciun ceai.

Luați două căni în timpul zilei.

Ceai de ghimbir: digestiv
Ghimbirul este bogat în vitaminele A, B, C și D; și minerale precum cupru, magneziu, potasiu, seleniu și zinc.

Acești nutrienți permit eliberarea de uleiuri esențiale precum timol, carvacrol și eugenol, care ajută la combaterea inflamațiilor din organism.

Deoarece accelerează metabolismul, crește temperatura corpului și reduce aderența bacteriei H. pylori, care provoacă ulcer și gastrită, ghimbirul ajută la tratarea greaței cauzate de o digestie deficitară a alimentelor.

Ingrediente:

1 bucată de ghimbir (aproximativ 3 cm)
300 ml apă
Mod de preparare:

Se spală și se răzește ghimbirul și se lasă deoparte.

Încălziți apa, adăugați ghimbirul și fierbeți timp de zece minute.

Strecoară și consumă următoarele.

Ceaiul de mușețel – insomnie
Ceaiul de mușețel este excelent pentru combaterea insomniei, deoarece are proprietăți liniștitoare care vă ajută să vă relaxați mușchii și mintea.

Planta are un efect calmant asupra nervilor, ajutând la un somn mai bun.

În plus, are un flavonoid numit apigenină care ajută la reducerea anxietății.

Ingrediente:

1 cană de flori de mușețel uscate
1/2 litru de apă
Mod de preparare:

Se fierbe apa, se adaugă mușețel, se acoperă și se lasă să stea 15 minute.

Luați o oră înainte de culcare, astfel încât corpul să se relaxeze și să adoarmă profund.

Important
Deși aceste ceaiuri sunt naturale, ele pot avea efecte secundare.

Prin urmare, dacă prezentați orice reacție adversă, întrerupeți imediat utilizarea și, dacă simptomele persistă, solicitați sfatul medicului.

10 produse cauzatoare de cancer pe care majoritatea dintre noi le avem acasă

Dezinformarea, combinată cu lipsa de reglementare, ne determină să aducem în casă multe produse care se presupune că ne îmbunătățesc viața de zi cu zi, dar care în realitate aduc cu ele o multitudine de riscuri și boli neașteptate.

Produsele de curățare, alimentele, deodorantele, aromele, articolele de igienă personală fac parte din această listă.

Arată total inofensive, dar de fapt, conțin substanțe chimice dăunătoare sănătății copiilor și adulților, cum ar fi formaldehida, nitrobenzenul, clorura de metilen și naftalina.

Dar, calmează-te!

Nu totul este pierdut.

Din fericire, există soluții sănătoase pentru a elimina aceste produse din viața ta dacă vrei să-ți schimbi obiceiurile.

Odorizante de aer Odorizante de aer sau odorizante de cameră pot conține ftalați (un grup de compuși chimici derivați din acidul ftalic, folosit ca aditiv pentru a face plasticul mai maleabil) și multe alte substanțe chimice periculoase, cum ar fi benzenul, formaldehida și moscurile sintetice.
Aceste substanțe pot fi ușor inhalate sau plasate pe piele și absorbite în sânge.

Unele studii au arătat că expunerea pe termen lung la aceste substanțe chimice poate deteriora plămânii, ficatul, rinichii și sistemul nervos central și poate acționa ca perturbatori endocrini, ceea ce crește riscul anumitor tipuri de cancer.

O alternativă simplă este de a face un produs pe bază de apă distilată și uleiuri esențiale de lămâie, lavandă sau scorțișoară.

Lumânări parfumate Lumânările parfumate
sunt un produs periculos și toxic: un studiu a arătat că particulele eliberate prin arderea lumânărilor au un efect mai puternic (și periculos pentru sănătate) decât particulele de eșapament diesel!
Perdelele de duș și alte materiale plastice
Din cauza căldurii și aburului din băi, perdelele de duș din plastic conțin PVC, precum și alți compuși toxici care intră în procesul de fabricație și care pot fi eliberați de aburul de la duș.

Aceste toxine afectează fertilitatea, sistemul respirator și pot fi, de asemenea, canceroase.

Săpun lichid pentru haine, balsamuri și
produse de curățare Aceste produse de curățare conțin diverse substanțe care pot provoca cancer și deteriora sistemul nervos.
Alternativa este foarte simplă: folosiți produse de curățare de casă, ca acest balsam de rufe.

Îndulcitori sintetici
Băuturile alimentare, ceaiurile, băuturile energizante, shake-urile proteice, produsele lactate și sucurile de fructe sunt băuturi aromate artificial, cu îndulcitori sintetici precum aspartamul, care este suspectat de a provoca cancer.
Insecticide și pesticide
Aceste produse includ produse de tratare a animalelor, pesticide de grădină sau pur și simplu insecticide pentru a scăpa de insecte.
Unii spun că sunt potrivite pentru familie sau animale, ceea ce nu înseamnă că sunt complet sigure.Chimicalele sunt foarte cancerigene (cauzatoare de cancer).

Produse antibacteriene
Cuvântul „antibacterian” inspiră încredere și credem în mod firesc că produsul este sigur.
Un exemplu este triclosanul, un ingredient utilizat în multe săpunuri antibacteriene.

Dar ceea ce puțini știu este că apare pe listele Uniunii Europene și Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD) cu substanțe periculoase sau periculoase, deoarece s-a dovedit a fi foarte cancerigen și un puternic perturbator hormonal.

Deodorante
Unele cercetări sugerează că antiperspirantele care conțin aluminiu pot fi absorbite prin piele și au efecte similare cu estrogenul.
Acesta din urmă promovează creșterea celulelor canceroase la sân.

De asemenea, s-a dovedit că parabenul, care este un conservant utilizat în unele deodorante, are capacitatea de a imita activitatea estrogenică în celulele corpului.

Pasta de dinți
Multe paste de dinți conțin mai multe substanțe chimice riscante:
Zaharina, un cancerigen cunoscut
Fluorura este legată de bolile de inimă și de un IQ scăzut la copii
Triclosan, interzis în mai multe țări datorită potențialului său cancerigen.
Puteți face o pastă de dinți naturală amestecând ulei de nucă de cocos, un vârf de bicarbonat de sodiu și câteva picături de ulei esențial de mentă.

Pulbere pentru bebeluși Pulberea pentru bebeluși conține azbest, o substanță despre care se știe că provoacă cancer pulmonar la inhalare.
Nu mai folosi praf pentru bebeluși.